موسيقى التأمل للمبتدئين
استمتع بجلسات التأمل الموجهة مع بعض أفضل موسيقى التأمل للمبتدئين. إنها مجانية ومثالية للجميع.
التأمل
التأمل هو الممارسة القديمة لاستخدام تقنيات مختلفة، بما في ذلك التنفس العميق والتصور الموجه والمنشورات والتصورات البصرية، لتهدئة العقل وتقليل التوتر. إنها ليست مجرد طريقة للاسترخاء وتقليل التوتر، بل يتم استخدامها أيضًا للتعامل مع العديد من القضايا الصحية العقلية بما في ذلك القلق والاكتئاب والأرق والألم المزمن وما إلى ذلك. لقد ثبت أن التأمل يساعد في الأرق والقلق والاكتئاب وغيرها من القضايا الصحية العقلية. يتم استخدامه لأولئك الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين.
تقييمات المستخدمين حول Meditation Sounds: RelaxFocus
هل حاولت Meditation Sounds: RelaxFocus؟ كن أول من ترك رأيك!